Waarom lukt het de een wel en ander niet om af te vallen? Hoe zorg je ervoor dat het gewicht er niet alleen af gaat, maar er ook af blijft? En hoe val je af zonder dieet?
In deze informatiegids deelt Mark 12 redenen waarom een afslank poging mislukt én vertelt hij je hoe jij ervoor kunt zorgen dat jouw afslank poging deze keer wel succesvol wordt (terwijl je eet wat je wilt).